واژینیسموس چیست؟ 11 روش درمان واژینیسموس

واژینیسموس چیست؟

در بسیاری از زنان جامعه اختلال واژینیسموس یا انقباض غیر ارادی واژن مرسوم می باشد، بی آنکه خود افراد از این اختلال و حالت های آن خبر داشته باشند. برای اینکه بتوانید بر این اختلال غلبه کنید، لازم است که با خود واژینیسموس و روش های درمان واژینیسموس آشنایی پیدا کنید تا بتوانید به راحتی و بر مرور زمان به حالت عادی برگردید.

در یک تعریف کلی باید بگوییم که واژینیسموس مشکلی است در خانم ها که در آن عضلات لگن به صورت غیر ارادی منقبض می شوند. این مسئله باعث باعث رابطه جنسی دردناک در خانم ها می شود و به نوعی این رابطه را برای آن ها سخت و دشوار می کند.  زمانی که فرد تحریک می شود و میل جنسی زیادی دارد اما احساس می کند عضلات لگن و پا هایش به شدت منقبض می شوند و اصولا حس درد و خشکی دارد احتمال وجود واژینسموس وجود دارد. می توان گفت واژینسموس یک ترس نا خودآگاه است و عوامل مختلفی مانند کم کاری تیرویید و فوبیا از موارد مختلف در آن تاثیر گذارند.

درمان واژینیسموس چگونه انجام می شود؟

جدیدترین تکنولوژی درمان واژینسموس با احتمال صد درصد بهبودی بهره گیری از بیوفیدبک است. این روش طی ۴ تا حداکثر ۸ جلسه و با تعداد جلسات دو بار در هفته بدون هیچ دردی قابل اجرا است.
یکی از موارد مهم در درمان عدم نا امیدی زوج است، هر دو باید سعی کنند معاشقه هایی در طول درمان داشته باشند. برای درمان واژینیسموس، ابتدا پذیرش مشکل و درک درد بیمار ضروری است. سپس، با استفاده از تکنیک‌ هایی مانند تمرینات تدریجی دیلاتورها، بیوفیدبک و تمرینات ریلکسیشن، می‌توان به کاهش حساسیت و رفع این مشکل کمک کرد.

بیوفیدبک یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی است که به بیمار کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر عضلات کف لگن خود داشته باشد. این روش، در کنار تمرینات منظم و حمایت روانی، می‌تواند به بیمار کمک کند تا بدون درد و اضطراب، یک رابطه جنسی طبیعی و سالم را تجربه کند.در این مطلب از سکستراپی دکتر نجات، با درمان مشکل واژینیسموس و موارد مربوط به این موضوع با شما همراه هستیم.

علل ابتدا واژینیسموس چیست؟

همانطور که در بالا بیان شد پی بردیم که به طور غیر ارادی واژن بانوان منقض می شود و در هنگام رابطه جنسی درد شدیدی را تجربه می کنند. در این زمان حتی اگز زن احساس میل جنسی بالایی هم داشته باشید آمیزش خوبی را تجربه نمی کند. علت های آن برای درک بهتر درمان واژینیسموس با بیوفیدبک می تواند عامل های مختلفی باشد که از جمله می توان به موارد زیر نیز اشاره کرد.

• ترس از درد
• ترس از بارداری
• سوء استفاده جنسی
• هیجان بیش از حد
• آموزش جنسی ناکافی
• ترس از خانواده
• جراحی های لگنی
• زایمان زود هنگام یا سخت
• ضخامت بیش از حد پرده بکارت

آشنایی با انواع واژینیسموس

با دانستن انواع مختلف واژینیسموس و حالت های آن، شما راحت تر می توانید نوع اختلال خود را شناسایی و سپس به درمان واژینیسموس بپردازید. در ادامه با انواع واژینیسموس آشنا می شویم. انواع واژینیسموس عبارت اند از:

• واژینیسموس اولیه
• واژینیسموس ثانویه
• واژینیسموس کامل
• واژینیسموس موقعیتی

اختلال واژینیسموس اولیه

اختلال واژینیسموس در خانم ها انواع مختلفی دارد که یکی از این انواع و حالت ها، واژینیسموس اولیه می باشد. واژینیسموس اولیه از ابتدا با فرد همراه می باشد و فرد مذکور همیشه این مشکل را با خود به همراه داشته است.
بانوان و خانم هایی که از ابتدا این اختلال با آن ها همراه است، معمولا در اولین رابطه جنسی که برقرار می کنند متوجه این مشکل خواهند شد.
در این شرایط، خانم ممکن است که احساس درد و انقباض عضلانی شدیدی داشته باشد و احتمالا همسر او نتواند دخول موفقیت آمیزی داشته باشد. برای درمان واژینیسموس باید در این مورد به پزشک متخصص سکستراپی مراجعه کنید.

واژینیسموس نوع ثانویه

واژینیسموس نوع دوم از انواع واژینیسموس هنگامی اتفاق می افتد که زن فعالیت جنسی را در گذشته تجربه کرده باشد اما به دلایل مختلفی دچار مشکل شده است.
واژینیسموس نوع ثانویه معمولا به دلیل مشکل یا اتفاقی خاص مانند موارد زیر رخ می دهد. درمان واژینیسموس ثانویه هم توسط سکستراپ قابل انجام می باشد.

1. عفونت
2. یائسگی
3. اتفاق آسیب زا (مانند تجاوز)
4. ابتلا به یک بیماری
5. مشکلات در رابطه
6. جراحی یا زایمان

اختلال واژینیسموس کامل

درباره روش های درمان واژینیسموس باید بگوییم که به نوع واژینیسموس که به آن مبتلا شده اید، بستگی دارد. یکی دیگر از انواع واژینیسموس که می خواهیم به آن اشاره داشته باشیم، واژینیسموس کامل می باشد.
این نوع از انواع اختلال واژینیسموس در شرایطی اتفاق می افتد که با ورود هر شئ به ناحیه باعث تحریک آن ناحیه می شود. در حالت واژن و ناحیه های اطراف آن بسیار حساس به شئ خارجی بوده و خانم نمی تواند رابطه جنسی مناسب و ایده آل با همسر خود داشته باشد.

اطلاعاتی درباه واژینیسموس موقعیتی

درباره واژینیسموس موقعیتی باید بگوییم که این نوع اختلال در شرایط خاصی به وجود می آید. برای مثال: این اختلال احتمال دارد که در زمان برقراری رابطه جنسی برای شما اتفاق بیافتد اما در حین درمان واژینیسموس و معاینه پزشکی اتفاقی برای شما نیافتد که این حالت بیشتر به ترس از رابطه و حالت روانی بیمار بستگی دارد. اکثرا این حالت از آماده نبودن کامل خانم برای دخول و رابطه جنسی رخ می دهد.

بررسی علائم واژینیسموس

همانطور که در مطالب بالا برایتان شرح داده ایم برای انجام روش های درمان واژینیسموس باید نوع و علائم آن در شما مشخص باشد.
واژینیسموس دارای انواع مختلفی می باشد که هریک علائم و نشانه های مختلفی دارند. از شایع ترین علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• مقاربت دردناک همراه با سفتی عضلات واژن، درد و سوزش
• سختی یا غیر ممکن بودن ورود آلت تناسلی یا هر شئ دیگر به واژن
• درد در هنگام وارد کردن تامپون
• درد در هنگام معاینات زنان و زایمان
• اسپاسم و گرفتگی عضلانی و قطع موقت تنفس در هنگام رابطه جنسی از شدت درد

واژینیسموس چه زمانی اتفاق می افتد

بدون شک برایتان این مسئله اهمیت دارد که بدانید واژینیسموس در چه مواقعی رخ می دهد.

در واقع باید بگوییم که واژینیسموس زمانی اتفاق می افتد که:

• شریک جنسی بخواهد عمل دخول را انجام دهد.
• هنگامی که خانم ها تامپون وارد واژن می کنند.
• زمانیکه ناحیه اطراف واژن لمس شود.

علل و نشانه های ایجاد واژینیسموس

به طور کلی اختلال واژینیسموس به دو دسته کلی عواملی جسمی یا پزشکی و عواملی هیجانی تقسیم بندی می شوند که هریک از این علت ها خود به دارای علل های مختلفی می باشند که در ادامه درمان واژینیسموس به این موارد اشاره خواهد شد.

عوامل جسمی و پزشکی

• عفونت (مثل عفونت مجاری ادراری یا عفونت قارچی)
• بیماری هایی مثل سرطان
• وجود زخم های در دهانه واژن
• آسیب دیدن عضلات واژن و اطراف آن در هنگام زایمان
• یائسگی
• جراحی لگن
• کافی نبودن مقدمه رابطه ی جنسی (عاملی مهم در درمان واژینیسموس)
• کافی نبودن ترشحات واژینال که می تواند به دلیل مصرف قرص ضد بارداری یا از عوارض یائسگی باشد.
• عوارض مصرف برخی از داروها

عوامل هیجانی

• ترس از رابطه جنسی (مثلا به دلیل ترس از درد یا بارداری)
• اضطراب نسبت به رابطه جنسی یا داشتن احساس گناه
• عدم تمایل به رابطه مثلا به خاطر سوء استفاده گر بودن شریک جنسی یا احساس درماندگی در حین رابطه
• وجود اتفاقات آسیب زا در گذشته مثل تجاوز (مشکلی برای درمان واژینیسموس)
• تجربیات کودکی (مثل مشاهده رابطه ی جنسی یا قرار گرفتن در معرض تصاویر جنسی)
• ترس از کوچک بودن واژن
• نگرانی درباره باردار شدن

روش های درمانی واژینیسموس

با اختلال واژینیسموس، انواع واژینیسموس و علل مختلف به وجود آمدن این اختلال تا به اینجا آشنا شدید. حال باید به روش های درمانی واژینیسموس بپردازیم و درباره راه های درمان این اختلال با شما صحبت کنیم.
اولین مسئله درباره درمان واژینیسموس این است که هدف از روش های مختلف برای درمان این اختلال، کاهش انقباض غیر ارادی عضلات، ترس از درد و مقابله با دردهای دیگری که با این مشکل مرتبط هستند، خواهد بود.

روش های درمان این اختلال عبارتند از:

1. مراجعه به سکستراپ
2. ورزش های کنترل عضلات کف لگن
3. مشاوره، آموزش و آگاهی دادن (سکستراپی)
4. روان درمانی و هیپنوتیزم
5. ریلکسیشن
6. کاهش حساسیت به دخول در واژن

درمان واژینیسموس با داروهای گیاهی

درمان دخول دردناک با استفاده از داروهای گیاهی یکی از روش‌های مکمل برای کاهش اسپاسم و تنش عضلات کف لگن است. برخی از گیاهان دارویی به دلیل خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی خود می‌توانند به بهبود علائم این اختلال کمک کنند. بابونه، سنبل‌الطیب و اسطوخودوس از جمله گیاهانی هستند که می‌توانند باعث آرامش سیستم عصبی شده و استرس و اضطراب مرتبط با واژینیسموس را کاهش دهند.

همچنین، استفاده از روغن گل مغربی یا روغن نارگیل به‌عنوان روان‌کننده طبیعی، می‌تواند به کاهش درد و افزایش انعطاف‌پذیری عضلات کمک کند. البته قبل از استفاده از هرگونه درمان گیاهی، بهتر است با یک متخصص مشورت شود.

قرص برای واژینیسموس

واژینیسموس یک اختلال دردناک است که با انقباض غیرارادی عضلات واژن در هنگام ورود هر جسم خارجی به آن مشخص می شود. در حالی که درمان واژینیسموس اصلی شامل روش های غیردارویی مانند دیلاتورهای واژن، فیزیوتراپی کف لگن و روان درمانی است، داروها می توانند نقش کمکی در مدیریت علائم و تسهیل روند درمان داشته باشند. در اینجا به برخی از داروهای مورد استفاده برای واژینیسموس اشاره می کنیم:

1.قرص دیازپام برای واژینیسموس

دیازپام یک داروی بنزودیازپینی است که به عنوان شل کننده عضلات و آرام بخش عمل می کند. در برخی موارد، پزشکان ممکن است دیازپام را برای کمک به کاهش اضطراب و شل کردن عضلات کف لگن قبل از استفاده از دیلاتورهای واژن یا مقاربت تجویز کنند. با این حال، دیازپام دارای عوارض جانبی بالقوه مانند خواب آلودگی، وابستگی و تداخل با سایر داروها است و باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

2.قرص بوتولینوم توکسین برای واژینیسموس

بوتولینوم توکسین، که بیشتر با نام تجاری بوتاکس شناخته می شود، یک نوروتوکسین است که با مسدود کردن سیگنال های عصبی به عضلات، باعث فلج موقت آنها می شود. تزریق بوتاکس به عضلات کف لگن می تواند به کاهش انقباض غیرارادی آنها و تسهیل ورود جسم خارجی به واژن کمک کند. این روش در درمان واژینیسموس معمولاً برای موارد شدید دخول دردناک که به سایر درمان ها پاسخ نداده اند در نظر گرفته می شود.

3.قرص آمی تریپتیلین برای دخول دردناک

آمی تریپتیلین یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای است که می تواند برای مدیریت درد مزمن مرتبط با واژینیسموس استفاده شود. این دارو با تغییر نحوه پردازش درد توسط مغز عمل می کند. توجه به این نکته ضروری است که آمی تریپتیلین به طور مستقیم عضلات واژن را شل نمی کند، بلکه می تواند به کاهش ناراحتی و بهبود کیفیت زندگی در برخی از بیماران کمک کند.

در حالی که برخی از داروهای گیاهی مانند بابونه و سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش خود شناخته شده اند، شواهد علمی کافی برای حمایت از استفاده از داروی گیاهی برای درمان واژینیسموس به عنوان درمان قطعی وجود ندارد. همیشه قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی برای درمان دخول دردناک، با پزشک خود مشورت کنید.لطفا توجه داشته باشید که اطلاعات ارائه شده در اینجا فقط برای مقاصد آموزشی است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه ای در نظر گرفته شود. همیشه برای تشخیص و درمان دخول دردناک به پزشک متخصص مراجعه کنید.

تزریق بوتاکس برای درمان واژینیسموس

تزریق بوتاکس یکی از روش‌های نوین در درمان واژینیسموس است که به کمک آن می‌توان اسپاسم‌های عضلانی ناحیه واژن را کاهش داد. بوتاکس به طور موقت عضلات واژن را فلج کرده و به این ترتیب از انقباضات غیرارادی و دردناک جلوگیری می‌کند. این روش به ویژه برای افرادی که دچار واژینیسموس شدید هستند و نتایج درمان‌های دیگر برایشان مؤثر نبوده، کاربرد دارد.

تزریق بوتاکس در ناحیه خاصی از عضلات واژن صورت می‌گیرد و اثرات آن معمولاً بین سه تا شش ماه باقی می‌ماند. این درمان می‌تواند به تدریج باعث افزایش اعتماد به نفس فرد در روابط جنسی شود و به بهبود کیفیت زندگی جنسی کمک کند.

روش درمان واژینیسموس با بیوفیدبک

بیوفیدبک لگن در درمان واژینیسموس موثرترین، بدون دردترین و بدون عوارض جانبی روش درمانی در واژینیسموس است. 95 درصد بیماران پس از ۸ تا ۱۰ جلسه یکساعته به طور کامل بهبود می یابند. هنگامی که با رواندرمانی سکشوال و روش های درمانی یا برنامه های ورزشی خانگی ترکیب شود، مدت درمان کوتاه شده و میزان موفقیت افزایش می یابد.

درمان دخول دردناک با بیوفیدبک به بیمار این امکان را می دهد که ماهیچه ها را با بیوفیدبک تقویت کرد و با افزایش خونرسانی رخم و تخمدان‌ها امکان باروری را افزایش خواهد داددر طول جلسات درمانی، بیمار می تواند نحوه انقباض و شل شدن عضلات کف لگن را روی صفحه نمایش ببیند یا صدای انقباض را بشنود. بنابراین، انقباض و آرامش را می توان در مدت کوتاهی با استفاده از بیوفیدبک یاد گرفت. با پیشرفت جلسات درمانی، بیماران همچنین متوجه می شوند که چقدر در درمان موفق هستند.

درمان خانگی واژینیسموس

علاوه بر درمان‌های پزشکی، روش‌های خانگی می‌تونن نقش مهمی در کاهش علائم واژینیسموس داشته باشن. این روش‌ها بر پایه کاهش تنش عضلانی، افزایش آرامش و بهبود تدریجی عملکرد جنسی هستن. تمرینات کگل، استفاده از دیلاتورهای واژن و تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا، همگی به شل شدن عضلات و کاهش اضطراب کمک می‌کنن. مشاوره با یه درمانگر متخصص هم می‌تونه تو حل مسائل روانی زمینه‌ای مؤثر باشه.

در حالی که شواهد علمی کافی برای حمایت از استفاده از داروهای گیاهی به عنوان درمان قطعی واژینیسموس وجود نداره، بعضی گیاهان مثل بابونه، سنبل الطیب و اسطوخودوس به خاطر خواص آرام‌بخششون شناخته شدن و ممکنه به کاهش اضطراب و تنش عضلانی کمک کنن. با این حال، قبل از استفاده از هر گونه داروی گیاهی، حتماً با پزشکتون مشورت کنین. یادتون باشه که واژینیسموس یه وضعیت پیچیده‌ست و ممکنه نیاز به ترکیبی از درمان‌های مختلف داشته باشه. صبر و پشتکار تو انجام تمرینات و استفاده از روش‌های درمانی مختلف، کلید غلبه بر این اختلاله.

درمان واژینیسموس چقدر طول می کشد؟

خب، بدون شک دوره درمان هر بیماری در افراد مختلف می باشد. درباره دوره درمان دخول دردناک یا واژینیسموس هم باید بگوییم که در افراد مختلف متفاوت بوده و بستگی به شدت آن اختلال دارد.اما در طبیعی ترین حالت ممکن این اختلال بین چند هفته تا چند ماه زمان می برد تا درمان شود. ناگفته نماند که در برخی از مواقع  شما نیاز دارید که برای درمان این اختلال برای عمل جراحی آماده شوید.

آیا امکان پیشگیری از واژینیسموس وجود دارد؟

در حال حاضر، هیچ روش قطعی برای پیشگیری از واژینیسموس وجود ندارد. با این حال، اقداماتی وجود دارد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به این عارضه کمک کند. آموزش جنسی مناسب، شامل اطلاعات صحیح در مورد آناتومی و عملکرد جنسی، و انتظارات واقع‌بینانه از رابطه جنسی، می‌تواند به کاهش اضطراب و ترس مرتبط با صمیمیت کمک کند. برقراری ارتباط باز و صادقانه با همسر در مورد احساسات و نگرانی‌های مربوط به رابطه جنسی نیز نقش مهمی در ایجاد صمیمیت و کاهش تنش دارد.

علاوه بر این، مدیریت موثر استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کاهش اضطراب کلی و تنش عضلانی در درمان واژینیسموس میتواند کمک کند. مراقبت مناسب از سلامت جنسی، از جمله درمان سریع عفونت‌ها یا سایر مشکلات پزشکی که می‌توانند باعث درد یا ناراحتی در هنگام رابطه جنسی شوند، حائز اهمیت است. همچنین، داشتن تجربیات جنسی مثبت و بدون درد در اولین تجربه جنسی می‌تواند به کاهش احتمال ایجاد واژینیسموس در آینده کمک کند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

واژینیسموس یه اختلال قابل درمانه و روش‌های مؤثر زیادی برای کمک به شما وجود داره. اگه فکر می‌کنین واژینیسموس دارین، مهمه که برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنین.دکتر مهری نجات یکی از پزشکان با تجربه و متخصص در این زمینه هستن که می‌تونن راهنمایی‌های لازم رو بهتون ارائه بدن. ایشون با بررسی شرایط شما، بهترین روش‌های درمانی رو که شامل ترکیبی از روش‌های دارویی، غیردارویی و خانگی باشه، بهتون پیشنهاد می‌کنن.یادتون باشه که درمان واژینیسموس یه فرآیند زمان‌بره و نیاز به صبر و همکاری شما داره. با کمک گرفتن از یه متخصص و پیگیری درمان، می‌تونین به طور کامل بر این مشکل غلبه کنین و از یه زندگی جنسی سالم و بدون درد لذت ببرین.

سوالات متداول مربوط به درمان واژینیسموس

1. واژنیسموس چقدر زمان می برد تا خوب شود؟
   برخی از بیماران با درمان می توانند انتظار داشته باشند كه درد را با مقاربت در حدود چهار تا شش هفته کاهش دهند. برای سایرین ممکن است دو یا چند سال طول بکشد. شرایط و مسیر بهبودی هر فرد متفاوت است، بنابراین مهم است که انتظارات زیادی نداشته باشید.
2. واژنیسموس چقدر شایع است؟
   این وضعیت به خصوص در دختران نوجوان و زنان بیست و سی ساله نسبتاً شایع است.
3. چگونه می توان فهمید که واژنیسموس داریم؟
   برخی از زنان قادر به وارد کردن چیزی به واژن خود نیستند.برخی از خانمها می توانند تامپون بگذارند و معاینه زنان را انجام دهند، اما مقاربت امکان پذیر نیست. زنان دیگر می توانند اقدام به رابطه کنند، اما این بسیار دردناک است.