از مشکلاتی که بسیای از زوج ها برای درمان و پیدا کردن راه حل مناسب آن به سکستراپی و مشاوره های مربوط به زوج درمانی مراجعه می کنند راه رسیدن همسرشان( زن، مرد) به ارگاسم می باشد زیرا این مسئله از نگرانی هایی است که خانم ها در مورد رابطه جنسی خود با همسرشان با آن مواجه هستند ما قصد داریم در مطلب امروز از سری مقالات کلینیک سکستراپی آگاپه به راه رسیدن خانم ها به ارگاسم اشاره ای داشته باشیم.
راه رسیدن خانم ها به ارگاسم چگونه است
برای اینکه یک رابطه جنسی لذت بخشی را تجربه کنید باید به این موضوع توجه داشته باشید که شریک جنسی شما هم از این رابطه لذت می برد یا نه؟!
خیلی از خانم ها هستند که برای به ارگاسم رسیدن دارای مشکل هستند در زیر به چند راه رسیدن خانم ها به ارگاسم اشاره کرده ایم.
- پیشبینی رابطه جنسی
- ریلکس بودن
- مواردی که باعث استرس می شود را از بین ببرید
- عصبانی نباشید
- تمرکز شهوانی داشته باشید
- حرف هایتان را به زبان آورید
- فشرده کردن عضلات
پیشبینی رابطه جنسی
برخی از خانم ها زمانیکه وارد رابطه جنسی می شوند خیال پردازی می کنند یعنی می توانند از قدرت ذهن خود استفاده کرده و برای تحریک شدن خود چه از لحاظ فیزیکی و چه روحی استفاده نمایند. این روش به خانم ها کمک خواهد کرد که چه چیزهایی به تحریک شدن و به ارگاسم رسیدن آن ها کمک خواهد کرد و آن ها را قبل از شروع رابطه جنسی استفاده می کنند تا یک رابطه جنسی لذت بخشی را شروع کنند و راحتر آن را به پایان برسانند.
ریلکس بودن
راه دیگری که به ارگاسم رسیدن خانم ها کمک می کند ریلکس بودن آن هاست. شاید برایتان جالب باشد که این نکته را هم بدانید برخی از خانم ها هستند که برای داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش نیاز به برزخ و وقفه دارند.
این مسئله تنها به این دلیل است که فشار احساسی بر روی واکنش جنسی آن ها تاثیر منفی می گذارد پس پیشنهاد ما به این دسته از خانم ها این است که قبل از شروع رابطه جنسی خود حتما یک موسیقی آرامش بخش گوش دهند. دوش آب گرم بگیرند، کتاب بخوانند و هر کاری که فکر می کنند در ریلکس کردن آن ها قبل از شروع رابطه تاثیر دارد.
زمانیکه شما آرامش کامل قبل از شروع یک رابطه را داشته باشید بدون شک به ارگاسم خود نیز کمک بسیاری خواهید کرد.
مواردی که باعث استرس می شود را از بین ببرید
راه رسیدن خانم ها به ارگاسم بسیار زیاد و مختلف می باشد زیرا شرایط سیستم ایمنی هر فرد با دیگری متفاوت است. هستند خانم های بسیاری که در زمان رابطه جنسی استرس بسیار دارند که این استرس گاها با ترس همراه می باشد. بنابراین باید کاری کنند که این استرس از بین رفته تا بتوانند با شریک جنسی خود یک رابطه لذت بخشی را تجربه کنند.
خیلی از خانم ها در زمان رابطه جنسی به این فکر می کنند که وظایف روزانه خود را تمام و کمال انجام داده اند؟! نور داخل اتاق زیاد است! سر و صدا بیشتر اذیتشان می کند! و … باید ببینید که چه چیزهایی باعث حواس پرتی شما می شود و کاری کنید تا آن ها را از بین ببرید تا بتوانید حین رابطه جنسی تمرکز خود را تنها به رابطه ای که آغاز کزده اید بدهید تا راحتر به ارگاسم برسید.
عصبانی نباشید
داشتن یک رابطه جنسی با کسی که شما را درک نمی کند بسیار سخت است. این دقیقه آن چیزی است که خانم ها زمانیکه با همسرشان به مشکل بر خورده اند با خودشان تکرار می کنند. در صورتیکه این حرف تنها موقعی از آن ها شنیده می شود که با همسر خود بحث کرده و از دست او عصبانی هستند.
برای خانم ها لازم است قبل از اینکه بخواهند رابطه جنسی داشته باشند عصبانیت خود را نسبت به هر چیز و یا هر کسی فروکش کنند تا بتوانند صمیمانه تر با همسرشان وارد رابطه شوند.
تمرکز شهوانی داشته باشید
برای اینکه بهتر و راحتر به ارگاسم برسید در حین سکس تمرکز خود را به حیطه جنسی و شهوانی سوق دهید تا قدرت تحریک پذیری جنسی شما بیشتر شود. برای کمک کردن به خودتان در این زمینه می توانید روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید. نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشم های او بهترین کاری است که می تواند به ارگاسم شما کمک کند
حرف هایتان را به زبان آورید
از آنجایی که انسان ها قدرت این را ندارند که ذهن یکدیگر را بخوانند به همین خاطر می توان گفت که ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم می باشد.
اینکه شما بتوانید حرف هایتان را راحت به زبان بیاورید خیلی خوب است. در حین رابطه به همسرتان راهنمایی کنید که چه کاری انجام دهد تا شما هم بتوانید از رابطه ای که دارید بیشتر لذت ببرید گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.
برای اینکه به ارگاسم رسیدن خود کمک کنید می توانید در حین رابطه به همسرتان کمک کنید و بدن خود را لمس کنید تا میزان تحریک و شهوت شما افزایش پیدا کند.
فشرده کردن عضلات
منقبض کردن عضلات دور واژن به جریان خون و رساندن آن به دستگاه تناسلی کمک می کند و همین موضوع نیز موجب تحریک و به ارگاسم رسیدن شما می شود. این عضلات در حقیقت همان عضلاتی هستند که در زمان ارگاسم منقبض شده اند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.
در نهایت اینکه
ما سعی کرده ایم تا در این مقاله اشاره ای به راه رسیدن خانم ها به ارگاسم داشته باشیم و کمی اطلاعات لازم در این زمینه را در اختیارتان قرار دهیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از طریق سایت drnejatclinic.com با مشاوران ما، در ارتباط باشید تا شما را در این زمینه بیشتر و بهتر راهنمایی کنند.
[faq title=”سوالات مربوط به راه رسیدن خانم ها به ارگاسم” open1st=”1″ openAll=”0″][faq_item title=”چگونه بفهمیم به ارگاسم رسیده ایم؟” number=”1″]بدن هر زنی در این زمان واکنش‌های غیرارادی دارد و برخی از سیگنال‌های کلی شامل انقباضات واژن، بلند کردن یا فشار دادن لگن، افزایش ضربان قلب، انقباض عضلات، پیچ‌شدن انگشتان پا یا انگشتان دست و ناله است.
[/faq_item][faq_item title=”ارگاسم چندگانه چیست؟” number=”2″]ارگاسم چندگانه به این معنی است که زن می‌تواند یک ارگاسم طولانی و عالی یا حتی دو یا سه ارگاسم متوالی و پی در پی داشته باشد.
[/faq_item][faq_item title=”آیا زن و مرد می‌توانند در زمان یکسان به ارگاسم برسند؟” number=”3″]احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی، آن هم در زمان یکسان در زن و مرد، تقریبا غیر ممکن است.[/faq_item][/faq]