اضطراب و نگرانی مواردی هستند که اغلب افراد به آن ها دچار می باشند اما این دو مسئله در برخی کمتر و در برخی دیگر بیشتر می باشد. اضطراب و نگرانی می تواند به خاطر مسائل مختلف بسیاری در فرد به وجود آید و روی زندگی فردی و اجتماعی او نیز تاثیر بسیار بگذارد. اضطراب انواع محتلفی دارد که ما امروز در کلینیک سکستراپی می خواهیم به یکی از مهم ترین اضطراب ها یعنی اضطراب جنسی بپردازیم و درباره نشانه های اضطراب جنسی با شما عزیزان صحبتی داشته باشیم.
شاید تا به حال اصلا نام این اضطراب را نشینده باشید و با خودتان بگویید که اصلا اضطراب چه ارتباطی با مسائل جنسی می تواند داشته باشد.؟!
خب باید بگوییم که رابطه جنسی فراتر از آن چیزی است که شما فکر می کنید شما بر این عقیده هستید که رابطه جنسی یک واکنش جنسی می باشد در صورتی که این گونه نیست.
باید بدانید که تحریک جنسی به احساسات شما وابسته می باشد و زمانیکه ذهن شما در برقراری رابطه جنسی درگیر بوده و استرس داشته باشد بدن شما در این رابطه پاسخی نمی دهد.
اضطراب جنسی چیست؟
در تعریف کلی از اضطراب جنسی باید بگوییم که نوعی عادت ذهنی نگران کننده است که در اثر نحوه زندگی شما به وجود می آِید. یک احساس ناشناخته مبهم که منشاء آن ناشناخته است و اکثریت افراد به آن دچار می باشند.
ارتباط جنسی
همانطور که می دانید ارتباط جنسی یک فرایند لذت بخش است و زمانیکه یکی از زوج ها در زمان برقراری رابطه جنسی دچار اضطراب و استرس شود این رابطه دیگر برای او جذابیتی نخواهد داشت.
همانطور که در متن بالا هم اشاره کردیم رابطه جنسی چیزی فراتر از واکنش های جنسی می باشد و تحریک پذیری جنسی به احساسات شما وابسته می باشد پس در زمان درگیری ذهن، بدن طبیعتا نمی تواند پاسخی به خواسته شما دهد.
بنابراین برای رفع این مسئله باید بدانید که چه چیزی باعث اضطراب جنسی در شما یا در همسرتان می شود.
اجتناب کردن از برقراری رابطه جنسی از سمت هر یک از زوجین یکی از مهم ترین مواردی است که باعث ایجاد اضطراب جنسی در زوج دیگر می شود و گاهی این اضطراب به خاطر انتقال بیماری های مقاربتی، بارداری ناخواسته و یا احساس کردن این است که شریک جنسی شما مشکلاتی دارد.
نشانه های اضطراب جنسی
استرس و اضطراب جنسی هم نوعی بیماری می باشند که باید نشانه های آن را به خوبی شناخته و به دنبال راه حلی برای درمان آن بود چرا که هر چه این اضطراب در زندگی زناشویی بیشتر باشد بدون شک نابودی آن زندگی قطعی تر خواهد بود.
یکی از تاثیرات، هورومون استرس است که باعث انقباض یا جمع شدن رگ های خونی در مردان می شود و نشانه های اضطراب جنسی است.
این مسئله باعث خواهد شد تا خون کمتری در آلت تناسلی مردان جریان پیدا کرده و همین موضوع باعث می شود تا تحریک جنسی و نعوظ برای آن ها دشوارتر صورت گیرد.
مردانی هم که برای تحریک شدن هیچگونه مشکلی ندارند زمانیکه دچار این اضطراب می شوند قادر به انجام رابطه جنسی نخواهند بود.
اما نشانه های اضطراب جنسی در خانم ها به اندازه آقایان قابل تشخیص نمی باشند اما این مسئله می تواند بر عملکرد تحریک پذیری آن ها تاثیر گذار باشد این اضطراب در خانم ها موجب می شود که ترشحات واژنی را در رابطه جنسی به اندازه کافی نداشته باشند.
داشتن اضطراب جنسی چه در خانم ها و چه در آقایون باعث خواهد شد تا آن ها از انجام رابطه جنسی دوری کنند.
زمانیکه ذهن شما مدام درگیر این مسئله باشد که آیا در برقراری رابطه جنسی می توانید خوب عمل کنید یا نه طبیعتا ذهن و بدن خسته خواهند شد و میلی به انجام رابطه نشان نخواهند داد.
انواع اضطراب جنسی
اضطراب جنسی همچون بسیاری از بیماری ها دارای انواع مختلفی می باشد که برای تشخیص اینکه شما به کدام یک از انواع آن دچار هستید نیاز است که در صورت نشانه های اضطراب جنسی به متخصص سکستراپ مراجعه کنید تا با معاینه و بررسی هایی که روی شما انجام میگیرد به نوع اضطراب جنسی خود پی برده و برای درمان آن اقدام کنید.
انواع اضطراب جنسی به شرح زیر می باشد:
- اضطراب عملکرد
- اضطراب آلت تناسلی
- اضطراب دخول
- اضطراب خودارضایی
- اضطراب بکارت
اضطراب عملکرد
اولین نوع از اضطراب جنسی در عملکرد می باشد که اصلی ترین اختلال جنسی می باشد که در آقایون این اضطراب بیشتر می باشد که زود انزالی و اختلال نعوظ اغلب با این اضطراب همراهی می کنند.
زمانیکه در زمان انجام رابطه جنسی به ناگاه مرد دچار مختل شدن عملکرد آلت تناسلی شود مثلا زودتر از آنچه که باید به انزال برسد با اینکه نعوظ خود را از دست بدهد و در اواسط کار و زمان لذت بردن همسرش از رابطه جنسی کنار بکشد برای رابطه بعدی بدون شک اضطراب خواهد داشت که مجدد همان اتفاق تکرار نشود.
اضطراب آلت تناسلی
آقایونی که مدام استرس سایز آلت تناسلی خود را دارند و به این مسئله فکر می کنند که آلت تناسلی آن ها کوچک است این اضطراب را مدام با خود به همراه دارند که نتیجه آن متاسفانه از کار افتادن آلت تناسلی خواهد بود.
اضطراب دخول
این نوع اضطراب جنسی را بیشتر خانم ها و آقایونی دارند که از رابطه جنسی و نزدیکی یک تصور عجیب و غریب و ترسناک دارند.
نتیجه این اضطراب در خانم ها باعث منقبض شدن غیر ارادی یک سوم عضلات خارجی واژن می شود که برای آن ها دخول را غیر ممکن خواهد کرد
اضطراب خودارضایی
دختران و پسرانی که با خود ارضایی می خواهند نیاز خود را برطرف کنند دچار دردهایی می شوند.
اما با شنیدن این موضوع که خودارضایی عارضه جسمی ندارند با خودشان می گویند که ما این مشکلات برایمان به وجود آمده است پس چطور می شود که خودارضایی عارضه ای نداشته باشد؟!
باید به این دسته از دخترها و پسرها بگوییم که دردها و مشکلاتی که برای شما به وجود آمده است عارضه خود ارضایی نیست بلکه اضطراب جنسی است که در شما ایجاد علائمی جسمی زیر را ایجاد می کند
- سر درد
- کمر درد
- تنگی نفس
- خستگی
- گُرگرفتگی
- رنگ پریدگی
- تپش قلب
- استرس
برای درمان اختلال اضطرابی که در متن بالا به آن ها اشاره کرده ایم باید به متخصص مراجعه کنید.
اضطراب بکارت
نوع دیگر از اضطراب جنسی که دختر خانم های جوان به آن دچار می شوند اضطراب بکارت است.
دخترانی که مدام به این فکر میکنند که نکند پرده آن ها آسیب دیده باشد و نمی دانند که پرده آن ها از چه نوعی می باشد و حتی حاضر نیستند که برای یک مرتبه هم که شده به متخصص زنان مراجعه کنند.
تاثیر اضطراب بر عملکرد جنسی
زمانیکه شما در شرایط عادی هم دچار استرس و نگرانی می شوید بدن شما به طور خودکار آدرنالین ترشح خواهد کرد که این آدرنالین وارد جریان خود در سراسر بدن خواهد شد.
این ترشحات آدرنالین توسط غده هایی به نام آدرنال در بالای کلیه ها آزاد می شوند و دارای جنبه های مثبت و منفی می باشند.
در حقیقت آدرنالین نوعی ماده شیمیایی است که برای افزایش فعالیت های بدن خوب و مفید می باشد.
اما ترشح این ماده در زمان برقراری رابطه جنسی تاثیرات عکسی دارد و منجر به استرس، دلشوره و اضطراب در فرد خواهد شد و این مسئله می تواند روی رابطه جنسی تاثیرات منفی بگذارد.
ترشح آدرنالین در مردان باعث از دست دادن نعوظ، زود انزالی، دیر انزالی و عدم سفتی اندام تناسلی خواهد شد و از سمت دیگر بدن را وارد واکنش هایی همچون جنگ و گریز می کند.
درمان اضطراب جنسی
با اضطراب جنسی، نشانه های آن،انواع آن و تاثیرش در رابطه جنسی آشنا شدید حال باید به دنبال راه کارهایی برای خلاصی از این اضطراب باشیم و بدانیم که چگونه می توانیم این اضطراب را در خود یا همسرمان درمان کنیم.
توصیه ما به شما دوستان این است که اگر دچار اضطراب جنسی می باشید به کلینیک سکستراپی مراجعه کرده و یا با یک متخصص سکستراپ که با او احساس راحتی می کنید صحبت کنید.
متخصص سکستراپ از شما درباره سابقه جنسیتان سوال خواهد کرد تا بتواند متوجه این موضوع شود که اضطراب جنسی شما از چه نوع می باشد و یا اینکه اصلا شما به این بیماری دچار شده اید یا نه؟!
سپس طبق تشخیصی که داده است به شما کمک خواهد کرد تا مشکلتان را برطرف کنید. دارو درمانی و روان درمانی یکی از موثرترین راه های درمان اختلالات جنسی می باشد.
در نهایت اینکه
ما سعی کردیم تا در این مقاله برایتان بگوییم که اضطراب جنسی چیست؟، چه علائم و نشانه هایی دارد و اینکه علت بروز اضطراب جنسی چه می باشد.
شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر از طریق سایت drnejatclinic.com با مشاوران ما، در ارتباط باشید تا شما را در این زمینه بیشتر و بهتر راهنمایی کنند.
[faq title=”سوالات مربوط به اضطراب جنسی” open1st=”1″ openAll=”0″][faq_item title=”چه دلایل و علت های باعث ایجاد اضطراب جنسی در فرد می شود؟” number=”1″]
عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند در شما ایجاد اضطراب کنند و بر رابطه جنسی شمانیز تاثیر بگذارند. عواملی همچون: ترس از اینکه عملکرد خوبی در رختخواب نداشته باشید و نتوانید همسرتان را از نظر جنسی راضی کنید. تصویر بدن ضعیف، مثلا نگرانی از وزن، مشکل در رابطه تان، نگرانی مردان از کوچک بودن آلت جنسی، نگرانی مردان درمورد انزال زودهنگام یا دیرهنگام، اضطراب زنان از نرسیدن به ارگاسم یا لذت نبردن از تجربه جنسی.
[/faq_item][faq_item title=”برای بهبود اضطراب های جنسی چه کارهایی می توان انجام داد؟” number=”2″]
به جی اینکه از این مسئله ترس داشته باشید بهتر است که درباره آن با همسر و شریک جنسی خود صحبت کنید. به روش های دیگری برای نزدیکی و برقراری رابطه متوسل شوید، رابطه جنسیتان را فصله دار کنید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
[/faq_item][faq_item title=”اختلال نعوظ می تواند موجب اضطرب جنسی شود؟” number=”3″]
باید بگوییم که یک یاز دلیل اضطراب جنسی آقایان که بسیار هم شایع می باشد همین اختلال نعوظ می باشد که می تواند وری رابطه شما تاثیر بسیاری داشته باشد.
[/faq_item][/faq]