درباه رابطه جنسی سالم چی می دونید؟ از فایده هایی یک رابطه جنسی سالم اطلاعی دارید؟ اصلا می دونید که داشتن یک رابطه جنسی سالم می تواند چه نتایج مثبت و موثری را روی سلامت جسمی شما داشته باشد؟
بدون شک شما هم بعد از برقراری یک رابطه جنسی متوجه تغییرات مثبتی در خود و همسرتان شده اید و آن ها را به خوبی احساس کرده ایم.
زوج هایی که این روزها برای دوام زندگی مشترک خود با دغدغه هایی نه چندان بزرگ مواجه هستند با مراجعه به مراکز زوج درمانی در صدد هستند تا یک راه حل مناسب را برای داشتن یک رابطه جنسی موفق با همسر خود بدست آورند.
شاید بسیاری از این زوج ها از رابطه جنسی تنها این را می دانند که راهی است برای رفع نیاز جنسی خود و همسرشان و دیگر هیج مزیتی در این رابطه وجود ندارد.
اما ما می خواهیم به عنوان مشاوران سکستراپی به شما بگوییم که اگر یک رابطه جنسی را در زندگی زناشویی خود تجربه کنید چه نکات مثبتی را به دست خواهید آورید. تا انتهای مقاله امروز با ما همراه باشید تا درباره مزایای داشتن رابطه جنسی سالم بیشتر بدانید.
رابطه جنسی چیست؟
قبل از اینکه درباره مزایای رابطه جنسی سالم بخواهیم صحبت کنیم اجازه دهید به اختصار بگوییم که در اصل رابطه جنسی چیست؟
رابطه جنسی در حقیقت هدایت هورمون های بدن زن و مرد برای بقای نسل می باشد. حتما با خودتان می گویید که این تعریف بسیار پیچیده است و به راحتی نمی تواند شما را به آن چه می خواهید برساند.
ساده تر برایتان بازگو خواهیم کرد که رابطه جنسی ارتباط عاطفی و جنسی میان شما و همسرتان است که به واسطه آن می توانید نسل خود را ادامه دهید ( همان تولید مثل).
در حقیقت شما با داشتن یک رابطه جنسی سالم می توانید کاری در جهت بهبود زندگی جنسی و عاطفی تان انجام دهید.
رابطه جنسی سالم
داشتن یک رابطه جنسی سالم و لذت بخش نیاز به انجام فاکتورهایی دارد که به دو دسته فاکتورهای روانی و جسمی تقسیم بندی شده اند که هر یک از زوج ها با توجه به سیستم بدنی که دارد می تواند شریک جنسی خود را به آن لذت لازم در رابطه جنسی برساند.
شاید برایتان این نکته جالب باشد که بدانید رابطه جنسی، انتقال دهنده نوعی متفاوت از احساسات به فرد می باشد.
این احساسات از عشق و هیجان گرفته تا نگرانی و نا امیدی در افراد. البته تمام این واکنش ها در هر فردی متفاوت می باشد.
مزایای داشتن رابطه جنسی سالم
خوب دیگر رسیدیم به اصل مطلب امروز یعنی مزایای داشتن رابطه جنسی سالم که به شرح زیر می باشد.
- کاهش استرس
- افزایش ایمنی بدن
- سلامت قلب
- رفع گرفتگی بینی
- کاهش درد
- عمر بیشتر
- خواب راحت
شاید برایتان مزیت هایی که درباره رابطه جنسی سالم به آن ها اشاره کردیم خیلی خنده دار باشد اما باید بدانید که این مزیت ها هر یک در جایگاه خود می توانند سلامت جسمی و روانی شما را به خطر بیاندازند.
اولین مسئله ای که نشان دهنده مزیت داشتن یک رابطه جنسی سالم می باشد کاهش استرس است.
حتما شما هم در زندگی خود با مشکلاتی مواجه شده اید که برایتان استرس آورد بوده باشد تا جایی که نتوانسته اید ذهن خود را به خوبی بر روی موضوعی که می خواهید متمرکز کنید.
داشتن استرس زیاد باعث می شودکه فشار خون شما بالا رفته و مشکلاتی را برای شما به همراه آورد.
برخی از محققان طبق آزمایش هایی که بر روی چندین زوج انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که آن دسته از افرادی که به تازگی با همسران خود رابطه جنسی برقرار کرده اند در موقعیت های استرس زا توانسته اند از خود برخوردهای سالم تری نشان دهند.
مسئله بعدی از مزیت های رابطه جنسی سالم ایمنی بدن است.
اگر شما در طول هفته برای دو تا سه بار رابطه جنسی داشته باشید می توانید سیستم بدنی خود به گونه ای ایمن سازید که به شما در مبارزه با بیماری هایی همچون آنفولانزا کمک بسیار کند و در برابر ورود ویروس به بدن شما جلوگیری کند.
همچنینی اگر در طول هفته همین دو تا سه بار رابطه جنسی را داشته باشید کمتر از سایر افرادی که در طول ماه تنها یک بار رابطه جنسی دارند می توانید از خطرات حملات قلبی در امان باشید.
داشتن یک رابطه جنسی سالم نشان داده است خانم هایی که از این رابطه لذت بیشتری برده اند درمقایسه با خانم هایی که علاقه چندانی به داشتن رابطه جنسی ندارند عمر بیشتری دارند.
شاید جالب باشد بدانید که خانم هایی که رابطه جنسی لذت بخش و سالمی را در طول زندگی خود تجربه می کنند نسبت به سایرین دو تا 8 سال احساس جوانی بیشتری می کنند
نکته آخر درباره مزایای داشتن رابطه جنسی سالم، خواب راحت است. همه ما انسان ها دلم می خواهد بعد از یک روز پرکار و شلوغ بتونیم خواب راحتی داشته باشم.
اما متاسفانه در بسیاری از مواقع این امکان برایمان به وجود نمی آید. زمانیکه شما یک رابطه جنسی لذت بخش و سالمی را با همسر خود داشته باشید باعث می شود که اکسی توسین هایی که بدن شما ترشح می کند به شما کمک کند تا خواب راحتی را تجربه کنید.